Adson Exibe Transformação Física Notável em Recuperação

Recuperação e Transformação Física de Adson

O jogador Adson, do Vasco, tem chamado a atenção não apenas por sua recuperação de uma lesão, mas também pela notável mudança em sua forma física. Através de vídeos e fotos compartilhados nas redes sociais, o atleta tem demonstrado um considerável ganho de massa muscular, o que tem gerado grande expectativa entre os torcedores para seu retorno na próxima temporada.

Desde sua chegada ao Vasco , Adson tem sido acompanhado de perto pelo personal trainer e nutricionista Zilmar Quadros. Este profissional tem trabalhado de duas a três vezes por semana com o jogador, com o objetivo principal de aumentar sua massa muscular. Este trabalho complementar tem sido fundamental para otimizar os resultados das atividades que Adson já realiza no clube.

Segundo Zilmar Quadros, o jogador ganhou entre três e quatro quilos de massa muscular durante o período em que esteve afastado dos gramados devido a uma fratura na tíbia da perna direita, ocorrida em 26 de agosto. ?Antes da lesão, ele estava oscilando entre 63 e 64 (quilos). Agora, ele está com 67. Com o período de tratamento, ele não tem um gasto calórico tão elevado. Então, a gente conseguiu potencializar e focar bem nesse ganho de massa muscular. Foi o que contribuiu com o ganho de peso, com um plano alimentar adequado?, explicou o profissional.

A Evolução Muscular de Adson

O trabalho de Zilmar com Adson começou ainda na época em que o jogador atuava pelo Nantes, na França. Desde o início de sua jornada no Vasco , no começo do ano passado, Adson já ganhou cerca de sete quilos, como resultado de um programa intensivo focado no aumento da massa muscular. O atleta, que chegou ao clube com 60kg, demonstra um notável progresso em sua condição física.

"Quando ele vem para o Vasco , a gente começa a trabalhar presencial com a ideia de ganho de massa, que já tínhamos iniciado na França. Lá, ele só ficou seis meses, mas ele machucou no primeiro jogo lá, mudou o treinador. Não teve uma continuidade. No Vasco , a gente consegue iniciar isso, de fato. E já são sete quilos desde que ele retornou", revelou Zilmar, detalhando a progressão do trabalho.

Retorno aos Gramados

Atualmente, Adson está em fase de recondicionamento físico, preparando-se para voltar a jogar. A expectativa é que ele seja reintegrado ao elenco durante a pré-temporada. A dedicação e o foco do atleta em sua recuperação, aliados ao trabalho de seus preparadores, indicam um retorno em grande forma para a próxima etapa de sua carreira no Vasco .

A transformação física de Adson não é apenas um testemunho de sua dedicação, mas também um indicador do profissionalismo e da atenção aos detalhes que o clube tem dedicado aos seus atletas. A torcida, ansiosa por ver o jogador em campo, certamente estará atenta a cada passo de sua evolução.